老當益壯舞太極
來(lái)源: 本站 發(fā)布時(shí)間： 2013-06-27 點(diǎn)擊次數: 1356
清晨，東升的旭日把金色的陽(yáng)光灑滿(mǎn)大地。只見(jiàn)我院一群精神矍鑠的離退休老人身著(zhù)練功服，迎著(zhù)朝陽(yáng)，呼吸著(zhù)清新的空氣，伴隨著(zhù)悅耳的蟬鳴鳥(niǎo)叫和時(shí)而舒緩悠揚，時(shí)而鏗鏘激昂的音樂(lè )，在院愛(ài)德廣場(chǎng)又開(kāi)始了一天的太極晨練。
老人們的太極晨練分太極拳、太極劍、太極扇交替進(jìn)行，且都練得全神貫注，剛柔并濟。打太極拳時(shí)，老人們輕活靈巧，架式緊湊，松靜自然，柔緩圓活，把太極拳的白鶴亮翅、玉女穿梭、野馬分鬃、金雞獨立等幾十個(gè)招式，打得身手勁捷、端莊灑脫。練太極劍時(shí)，老人們身劍協(xié)調、勁力順達、舒展大氣、勢動(dòng)神定，太極劍的平步點(diǎn)劍、仆步橫掃、轉身回抽、弓步直刺等幾十個(gè)劍式，被老人們演繹得力點(diǎn)準確、松沉自然。特別精彩的是老人們的太極扇。太極扇集太極拳、扇法、武術(shù)、舞臺造型的基本功于一體，不僅動(dòng)作流暢，造型典雅，而且富有濃郁的現代氣息。舞太極扇時(shí)，老人們在整個(gè)套路中穿插蹬腿、擺蓮、翻腰、跳躍等動(dòng)作，把太極扇表現得纏繞折疊、松活彈抖、紅扇翻飛、擊拍清脆，既有扇動(dòng)翩遷方向的多變，又有步伐騰挪進(jìn)退的相隨，充滿(mǎn)了舞蹈飄逸瀟灑的美感和武術(shù)勁拔陽(yáng)剛的威儀。讓路過(guò)的人們不時(shí)駐足欣賞，并投以贊許的目光……
老人們通過(guò)晨練太極不僅鍛煉了自己的體魄，還為我院的晨曦增添了一道獨特靚麗的風(fēng)景。在這里，我們衷心祝福全院離退休老人健康長(cháng)壽，闔家幸福！